您现在的位置是 :

首页 > 运动养生 > 瑜伽 >

  • 练习瑜伽的益处

    瑜伽的由来是梵语yug,其意为一致、结合、和谐,瑜伽师通过提升意识,帮助自身发挥潜能的运动体系从而提高人们生理、心理、情感方面的能力。瑜伽的益处要通过长时间有耐性才能展现出的效果,一段时间以后你会觉得...[详情]

  • 瑜伽五招 美丽颈部

    经常做办公室的MM总抱怨没有时间去健身,今天给大家介绍一种又能锻炼,又可以使你的颈部变得美丽的方法,叫做瑜伽五招 美丽颈部。STEP1:帮助放松颈肩肌肉盘腿放松坐于地面,注意腰背自然直立,双手置于膝盖上方...[详情]

  • 可以丰胸的瑜伽动作

    现在大家都在放假的时间就去健身房进行运动,还有的专门报了瑜伽班进行练习,那么你知道可以丰胸的瑜伽动作有哪些吗?现在就让专家为我们讲讲可以丰胸的瑜伽动作吧。第一步首先将你的胸腔打开,这样可以刺激你的...[详情]

  • 坚持瑜伽练习可以提高记忆力

    现在很多女性为了减肥,为了练身体的柔韧性,也为了塑造自己的完美体形,都采用了瑜伽的方式,大家都在放假的时间就去健身房进行运动,还有的专门报了瑜伽班进行练习,那么大家是否知道坚持瑜伽练习可以提高记忆...[详情]

  • 生理瑜伽可以调节女性的健康

    现在很多女性为了减肥,为了练身体的柔韧性,也为了塑造自己的完美体形,都采用了瑜伽的方式,大家都在放假的时间就去健身房进行运动,还有的专门报了瑜伽班进行练习,那么大家是否知道生理瑜伽可以调节女性的健...[详情]

  • 夏季练瑜伽需要注意什么?

    现在很多女性为了减肥,为了练身体的柔韧性,也为了塑造自己的完美体形,都采用了瑜伽的方式,大家都在放假的时间就去健身房进行运动,还有的专门报了瑜伽班进行练习,那么大家可否知道瑜伽也有很多的注意事项呢...[详情]

  • 关于瑜伽的简单动作你知道几个?

    现在很多女性为了减肥,为了练身体的柔韧性,也为了塑造自己的完美体形,都采用了瑜伽的方式,大家都在放假的时间就去健身房进行运动,还有的专门报了瑜伽班进行练习,那么大家关于瑜伽的简单动作你知道几个?现...[详情]

联系方式 - QQ: 1012346

Copyright © 2011-2012 华夏养生网 版权所有

未经华夏养生网特别授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究

免责声明:本站为非营利性网站,部分图片或文章来源于互联网

如果无意中对您的权益构成了侵犯,我们深表歉意,请来电告知,我们立即删除