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来源:华夏养生网 时间:2012-08-06 14:45:37 点击:
很多女性都有痛经的情况,这些都是由于女性在经期不注意自己的饮食,想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,这些都是引起女性痛经的症状之一,那么女性在痛经的时候到底不可以吃什么食物呢?女性在月经的时候禁吃...

很多女性都有痛经的情况,这些都是由于女性在经期不注意自己的饮食,想吃什么就吃什么,想喝什么就喝什么,这些都是引起女性痛经的症状之一,那么女性在痛经的时候到底不可以吃什么食物呢?

女性在月经的时候禁吃的食物包括:

一、巧克力

巧克力含有大量的咖啡因,吃了之后会使我们的经期延长以及经血过多。而且巧克力除了会使我们的身体发胖之外,也会使我们在月经期容易发脾气。

二、雪糕

雪糕是发凉的食品,吃了之后会让我们在经期的时候痛经更严重。

三、螃蟹

螃蟹也是属于一种比较发凉的食物,能起到活血化瘀的作用,她会引起我们的痛经更厉害。

四、糖类

好多女性都喜欢吃甜的食品,尤其是糖类,吃过多的糖类食品,会让我们的血糖不稳定,身体更加的不舒服。

所以说,通过以上介绍我们知道女性在月经期间禁吃的食物,以后能不吃就尽量不吃,这样对我们的身体有很大的保护作用。

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