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来源:华夏养生网 时间:2012-07-16 16:43:12 点击:
性生活后的健康养生对于提高男性和女性的健康非常重要,如果性爱后有不良的习惯则会影响大家的健康,那么男女性爱之后应做那些事情才能更有助于夫妻的和谐和彼此的健康呢?下面是专家对于这个问题的介绍。1、喝杯...

性生活后的健康养生对于提高男性和女性的健康非常重要,如果性爱后有不良的习惯则会影响大家的健康,那么男女性爱之后应做那些事情才能更有助于夫妻的和谐和彼此的健康呢?下面是专家对于这个问题的介绍。

1、喝杯40℃温水

性爱时人的情绪一般非常紧张,消化系统也非常兴奋,胃肠道的血管都处于夸张状态,性爱后最好喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

2、拉伸子宫

性爱后女性可以做一些拉伸子宫的运动,这样可以保养子宫,还能提升性能力,具体做法是:分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

3、冷热水交替淋浴

性爱之后千万不要洗冷水澡,可以洗冷热交替的淋浴,这样可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

综上所述就是专家对于男女性爱后应该做的五件事情的介绍,现在您知道应该怎么做更有助于增进夫妻的感情和彼此的健康了吧?性爱后男性千万不要抽烟,这对健康是非常不利的,希望专家的介绍对您与帮助。

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