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来源:华夏养生网 时间:2012-07-16 20:18:36 点击:
在当今社会中很多老年朋友都特别喜欢喝绿茶,其实这是非常有助于养生的,为什么这么说呢,这是因为多喝绿茶有助于预防老年痴呆,下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。在医学界曾经有一过个专门针对70岁以...

在当今社会中很多老年朋友都特别喜欢喝绿茶,其实这是非常有助于养生的,为什么这么说呢,这是因为多喝绿茶有助于预防老年痴呆,下面就针对这个问题来给大家简单的介绍一下。

在医学界曾经有一过个专门针对70岁以上的老年朋友的一个认知情况的调查,结果显示每天至少喝两杯到三杯绿茶的老年人中,老年痴呆症的患病率是最低的。相反,那些每天喝一杯,或者完全不喝绿茶的人中,患老年痴呆症的人则比较多,比前者足足多出一半左右。
 
多喝绿茶为什么会有这种效果呢,这是因为绿茶中含有一种儿茶素,这种作用就是由它引起的。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分,也是一种重要的抗氧化物质,可以清除人体内有害的自由基,从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。更重要的是,茶多酚属水溶性物质,具有很强的扩散能力。因此,其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障,到达中枢神经系统及全身其他器官,这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。
 
经这个研究还发现每天和三杯以上的老年人不仅仅是会减少老年人患痴呆症的几率,还能使他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上,也要明显高于平时喝绿茶比较少,或不喝绿茶的人。正是因为日本是个很喜欢喝绿茶的民族,因此,有调查显示,日本老年性痴呆症的发病率要明显低于欧美地区。
 
上面就是多喝绿茶能够预防老年痴呆的介绍,大家是不是都了解了呢,所以说老年人一定要多喝绿茶,这是很好的一种养生的方法,最后希望老年人都能有一个很好的晚年生活。

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