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来源:华夏养生网 时间:2012-08-06 16:20:38 点击:
爱美是女性的天性,不过现在好多的美眉们都不怎么爱下厨房了,下面我就给美眉们推荐几款简单易做的减肥汤:1、萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜。2、冬瓜皮蚕豆汤:...

爱美是女性的天性,不过现在好多的美眉们都不怎么爱下厨房了,下面我就给美眉们推荐几款简单易做的减肥汤:

1、萝卜汤:红白萝卜各250克(洗净切块),姜10克,加水煮熟,食盐调味,饮汤吃萝卜。

2、冬瓜皮蚕豆汤:冬瓜皮50克,蚕豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣饮用。

3、赤小豆鲤鱼汤:赤小豆150克,鲤鱼一块(去内脏),加水适量煲汤,食盐调味服用。

4、三皮饮:新鲜西瓜皮20克,新鲜冬瓜皮20克,新鲜黄瓜皮20克,煎水加食盐少许饮用。

5、雪羹汤:海蛰头30克,温水泡发,洗净,切碎;鲜荸荠15克,洗净去皮,共放锅内,加水适量,小火箭煮1小时,一次或分次喝汤。

6、泥鳅豆腐羹:鲜豆腐100克,活泥鳅250克,玉米须(布包)30克;将泥鳅放盆中养1-2天后,取出与玉米须、豆腐共入沙锅,加水适量煎煮,待烂熟后调味服用,每天一次。

看了上面的几款减肥汤,是不是很好做啊,聪明的你肯定一看就会啦!爱美的你还在等什么呢?赶快行动起来吧!

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