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来源:华夏养生网 时间:2012-07-17 10:43:29 点击:
如今很多人都以瘦为美,许多女性朋友们更是天天吵着要减肥,那么,为了帮助女性朋友们轻松健康的减肥,专家介绍了几种轻松瘦身的减肥汤,供大家参考。具有瘦身效果的减肥汤:1、海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝...

如今很多人都以瘦为美,许多女性朋友们更是天天吵着要减肥,那么,为了帮助女性朋友们轻松健康的减肥,专家介绍了几种轻松瘦身的减肥汤,供大家参考。

具有瘦身效果的减肥汤:

1、海带豆芽汤:以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。这种汤的营养价值非常的高而且又能够吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。

2、高丽菜叶汤:高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!

3、丝瓜魔芋汤:将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。

4、咖喱蔬菜汤:咖喱是促进新陈代谢很好的一种食物,并且这种食物是很好的减重食品,但是需要注意的是,我们要用印度咖喱粉,而不是咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。

以上就是专家为大家介绍的几种具有瘦身效果的减肥汤,朋友们平时在家里就可以轻松制作,如果还想学习更多减肥汤的制作方法,可以咨询我们的在线专家,专家会为您做详细的介绍。 

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