您现在的位置是 :

首页 > 养生保健 > 减肥 >

来源:华夏养生网 时间:2012-08-06 17:02:18 点击:
窈窕淑女君子好逑,现在的女性朋友都希望自己有好的身材,可以穿漂亮的衣服,可以引起异性的注意与关注,从而喜欢减肥,但是减肥也有正确方法,如果你采取不当反而会增肥,那么女性朋友该注意些什么呢?让我们来...

窈窕淑女君子好逑,现在的女性朋友都希望自己有好的身材,可以穿漂亮的衣服,可以引起异性的注意与关注,从而喜欢减肥,但是减肥也有正确方法,如果你采取不当反而会增肥,那么女性朋友该注意些什么呢?让我们来听听专家的分析。

减肥应该注意的问题:

1.不能节食

好多朋友都通过节食的方式来减肥,这种方法是不正确的,长时间的节食会是你的肠胃很不舒服,而且严重的会得肠胃病。这样你就得不偿失了。

2.以素食为主

现在都流传的这样一句话:有钱人吃素,没钱的吃肉。说明菜钱要比肉价高,而人们的生活质量也都提高了,总认为不吃主食,不吃动物的油及肉,只吃青菜就可以减肥。这个方法也是极度的不正确,我们每天消耗的热能比较大,如果身体内长时间的能不到补充,会使我们的免疫力和抵抗力大幅度降低。

所以说,如果我们想减肥,可以多运动,少进食,但不能不进食,以上的方法是完全不可采取的,希望大家为了自己的身体健康,多多注意。

下一篇:最后一页

减肥美眉应远离这

减肥是女性永恒的话题,现在社会人以瘦为美,很多女性都希望自己拥有苗条的身材,于是减肥...详细>>

吃那些蔬菜有助于

现在社会以瘦为美,减肥是一个永恒的话题,很多女性都希望自己拥有苗条的身姿,于是很多人...详细>>

联系方式 - QQ: 1012346

Copyright © 2011-2012 华夏养生网 版权所有

未经华夏养生网特别授权,请勿转载或建立镜像,违者依法必究

免责声明:本站为非营利性网站,部分图片或文章来源于互联网

如果无意中对您的权益构成了侵犯,我们深表歉意,请来电告知,我们立即删除